Физическая Культура в Современном Обществе Презентация

Физическая Культура в Современном Обществе Презентация.rar
Закачек 1753
Средняя скорость 8214 Kb/s

Физическая Культура в Современном Обществе Презентация

Успейте воспользоваться скидками до 70% на курсы «Инфоурок»

Описание презентации по отдельным слайдам:

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СОВРЕМЕННОМ ОБЩЕСТВЕ

Занятия физической культурой сейчас очень популярны. Ими увлекаются не только школьники, но и известные политики, учёные, писатели и деятели культуры. В нашей стране физическая культура развивается в разных направлениях, и каждый желающий может найти для себя занятия по душе в соответствии с собственными интересами. Рассмотрим некоторые направления физической культуры.

Физкультурно-оздоровительное направление Физкультурно-оздоровительное направление является наиболее массовым и распространённым в нашей стране и включает в себя разнообразные занятия оздоровительной физической культурой (оздоровительный бег, быстрая ходьба, катание на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах, аэробика, ритмическая гимнастика). Большая популярность этого направления объясняется тем, что оно ориентируется на всестороннее физическое развитие человека, укрепление и сохранение его здоровья, предупреждение различных заболеваний, на повышение работоспособности.

Формы занятий оздоровительной физической культурой Занятия Цель занятий Режим занятий, продолжительность 1. Утренняя зарядка Пробуждение организма ото сна, повышение работоспособности его основных систем Ежедневно по утрам (15-20 мин) 2. Физкультминутки и физкультпаузы Снятие напряжения организма, вызванного длительной умственной или однообразной физической работой Во время учё6ы, через каждые 45-60 мин (2-10 мин) 3. Профилактика и коррекция нарушений осанки Сохранение правильной осанки, профилактика смещения и трансформации внутренних органов, появления заболеваний позвоночника В свободное время, 2-3 раза в неделю (20-30 мин) Каждый вправе решать, какие занятия для него являются более полезными и интересными.

4. Формирование стройной фигуры, коррекция телосложения Приобретение красивой фигуры, профилактика появления избыточной массы тела В свободное время, 2-3 раза в неделю (35-45 мин) 5. Оздоровительный бег Поддержание высокого уровня физической работоспособности, функциональной активности систем дыхания, кровообращения и энергообмена В свободное время, 1-2 раза в неделю (20-40 мин) 6. Прогулки на открытом воздухе Восстановление работоспособности, предупреждение перенапряжения организма Ежедневно после учебной деятельности, за 1,5-2 ч до сна (от 20-30 мин до 1,5-2 ч) 7. Активный отдых в выходные дни Снятие умственного и физического утомления, повышение уровня работоспособности и активности основных психических процессов В выходные дни на открытом воздухе (1,5-3 ч)

Спортивное направление Спортивное направление физической культуры включает в себя занятия спортом. Это направление развивается для того, чтобы привлечь большое количество людей к разнообразным спортивным соревнованиям, включая и соревнования для учащихся общеобразовательных школ.

Участие в соревнованиях требует соответствующей спортивной подготовки, которая осуществляется в форме регулярных тренировочных занятий, связанных с освоением техники соревновательных действий и развитием физических качеств.

Соревновательные действия — это движения, с помощью которых проводятся соревнования как между отдельными спортсменами, так и между спортивными командами. Оценивая выполнение этих движений по соответствующим правилам, определяют победителя соревнований.

Например, с помощью прыжков в длину и высоту определяют победителя в лёгкой атлетике, а по количеству точных попаданий мяча в ворота определяют команду — победителя в футболе.

Физическая подготовка общефизической подготовкой специальной физической подготовкой Физическая подготовка, в которой в равной степени развиваются все физические качества, называется общефизической подготовкой. В свою очередь, физическая подготовка, направленная на улучшение техники соревновательных действий и эффективное повышение спортивного результата в конкретном виде спорта, называется специальной физической подготовкой.

Например, для прыгуна в высоту занятия специальной физической подготовкой будут включать прыжковые упражнения (прыжки вверх, вперёд, в стороны, с поворотами, прыжки со штангой на плечах и т. д.). А в его общефизическую подготовку будут включаться упражнения в беге, плавании, передвижении на лыжах.

Многие технические действия по таким видам спорта, как гимнастика и акробатика, лёгкая атлетика и лыжные гонки, плавание и спортивные игры, осваиваются школьниками на уроках физической культуры.

Виды спортивной подготовки Тренировочные занятия Цель занятий Режим занятий, продолжительность 1.Общефизическая подготовка Развитие основных физических качеств, повышениефункциональных возможностей систем дыхания, кровообращения и энергообмена. Развитие специальных физических качеств, необходимых для повышения спортивных результатов в соревнованиях В свободное время, 2-3 раза в неделю (1-1,5ч) 2. Техническая подготовка Освоение техники двигательных действий; развитие внимания и памяти В свободное время, 2-3 раза в неделю (1-1,5ч) 3. Специальная физическая подготовка Освоение техники соревновательных упражнений и действий в комплексе с развитием специальных физических качеств В свободное время, 4-5 раз в неделю (1-1,5ч) Однако для хорошей спортивной подготовки этого бывает недостаточно. Поэтому для учащихся, увлекающихся спортом, необходимо или дополнительно посещать спортивные секции, или самостоятельно заниматься спортом, проводить индивидуальные тренировочные занятия

Прикладное направление физической культуры профессионально-прикладная военно-прикладная адаптивная лечебная Прикладное направление физической культуры включает в себя занятия профессионально-прикладной, военно-прикладной, адаптивной и лечебной физической культурой. Все эти виды физической культуры связаны с подготовкой человека к жизни, освоением и выполнением им будущей профессиональной деятельности.

Чтобы освоение профессиональной деятельности протекало успешно, необходимо заниматься nрофессuонально-nрuкладной физической культурой. На этих занятиях развивают профессионально значимые физические качества и осваивают те движения и действия, которые помогут успешно овладеть будущей профессией.

В процессе профессиональной деятельности или в быту у человека могут возникнуть травмы или какие-либо заболевания. Чтобы сохранить ему возможность трудиться и вести активный образ жизни, проводятся занятия адаптивной физической культурой.

Занятия адаптивной физической культурой используются и для лечения многих заболеваний. Их включают также и в подготовку к трудовой деятельности людей, имеющих устойчивые отклонения в состоянии здоровья (инвалидов).

Занятия лечебной физической культурой часто рекомендуются школьникам, у которых имеются нарушения осанки, органов зрения, дыхательной и сердечно-сосудистой систем. В эти занятия входят упражнения различных видов лечебной гимнастики, оздоровительного бега, лечебного плавания, закаливающих процедур и массажа.

В презентации описываются современные виды физической культкры, доступные каждому. Показана польза физических упражнений для здоровья человека. Подчёркивается важная роль физической культуры для современного человека.

Просмотр содержимого документа
«Презентация на тему: «Физическая культура в современном обществе»»

Физическая культура в современном обществе

Цель проекта: показать значение занятий физической культурой для современного человека результат проекта : сформировать представление о современных видах физической культуры и их влиянии на гармоничное развитие личности

Участники проекта: учащиеся 5 «а» класса МКОУ «Давыдовская сош»: Зурабишвили елизавета отрубянников сергей шилкина ирина немчинов андрей кораблинова анастасия гетманцев данил руководитель проекта: Бокова ольга васильевна, учитель физкультуры мкоу «давыдовская сош»

В современном обществе физическая культура развивается в разных направлениях, и каждый желающий может выбрать для себя занятия по душе в соответствии с собственными интересами. В данном проекте мы рассмотрим некоторые современные направления физической культуры. Атлетическая гимнастика Ритмическая гимнастика шейпинг оздоровительные танцы аквааэробика бодибилдинг велоаэробика

Атлетическая гимнастика это эффективная форма физического развития и оздоровления. Упражнения атлетической гимнастики способствуют устранению различных дефектов телосложения( узкие плечи, сутулость, непропорциональность развития), укрепляют мышцы, отстающие в развитии, способствуют повышению работоспособности.

Ритмическая гимнастика –это разновидность гимнастики оздоровительной направленности, основным содержанием которой являются общеразвивающие упражнения, бег, прыжки, танцевальные элементы, исполняемые под музыку.

Шейпинг – это система физических упражнений для девушек и женщин в возрасте 13 – 50 лет, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма. Шейпинг в переводе с английского означает «формирование». Оздоровительные танцы рекомендуются как средство оздоровительной физической культуры и пользуются интересом у молодёжи. Занятия оздоровительными танцами не требуют специально оборудованных помещений, не сложны для занимающихся, и главное, при наличии умеренных физических и психических нагрузок полезны для здоровья.

Аквааэробика – это система физических упражнений в воде, выполняемых под музыку, сочетающая элементы плавания, гимнастики, стретчинга, силовые упражнения. Способствует эффективному снижению веса, повышает выносливость и улучшает координацию движений.

Бодибилдинг – это система упражнений с отягощениями, направленная на укрепление здоровья, развитие силы и создание красивого , гармоничного телосложения.

Велоаэробика – это динамичная тренировка на велотренажёре под музыку и видеосопровождение. Велоаэробика назаменима для полных людей, она разгружает суставы и прекрасно сгоняет лишний вес.

Физическая культура и спорт в системе современного социума.

Предварительный просмотр:

Подписи к слайдам:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Работа с людьми с ограниченными возможностями здоровья.

Меры безопасности при организации и проведении занятий по физической культуре и спорту в общеобразовательной школе.

Труд — истинный стержень и основа режима здоровой жизни человека. Существует неправильное мнение о вредном действии труда вызывающем якобы «износ» организма, чрезмерный расход сил и ресурсов, преждевр.

1.Сужение понятия (преобладание физической составляющей)2.Низкий уровень мотивации на сохранение и укрепление индивидуального здоровья3.Идеализация медицинской помощи4.«Забалтывание» проблемы здоровья.

Цель проекта:- повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственнос.

В Российской Федерации насчитывается 87 тыс. дошкольных учреждений, которые посещают около 9 млн. детей, или 65% их общей численности. В настоящее время в большинстве дошкольных учреждений отсутствуют.


Статьи по теме