Инструкция по Закаливанию Дошкольников

Инструкция по Закаливанию Дошкольников

Инструкция по проведению закаливающей процедуры «Босохождение» содержит методику проведения и примерную динамическую паузу после дневного сна.

Предварительный просмотр:

Инструкция по проведению закаливающей процедуры «Босохождение»

I.Общие сведения
Данная инструкция разработана на основе методических рекомендаций:
• Методической рекомендации: «Закаливание в дошкольных учреждениях» /под. редакцией д.м.н., проф. Змановского Ю.Ф., к.м.н. Кузнецовой М.Н., к.м.н. Лукьянова Ю.Е. НИИ педиатрии АМН ССР ( директор АМН СССР, профессор Студеникин М.Я.)/.
• Методических указаний для слушателей фак. усовершенствования врачей: «Неспецифическая профилактика заболеваний в организованных детских коллективах» /Министерство здравоохранения РСФСР, Ленинградский санитарно-гигиенический медицинский институт/. (1991 г.).
• Методических рекомендаций по проведению солнечных и небесных ванн /Городской Дом санитарного просвещения, Городской комитет общества Красного Креста/ (Ленинград 1978 г.).

Процедура «Босохождение» является действенным методом закаливания, который к тому же является хорошим средством укрепления связок стопы, формирования ее свода – профилактики плоскостопия.
Хождение босыми ногами по холодному полу (земле), всевозможным неровностям (ребристым дорожкам, массажным коврикам и т.п.) возбуждает нервную систему, а хождение босиком по мягкой траве, мягким коврам успокаивает ее. Чередуя хождение босыми ногами по разным поверхностям (например: по ребристой доске и мягкому ковру) создается «эффект контрастного душа» для стоп.
Данная процедура проводится после дневного сна.

II. Показания и противопоказания
Закаливающая процедура «Босохождение» применяется детям от 1,5 лет и старше, хорошо переносится, очень физиологична. Противопоказаний данного закаливания нет. Исключение составляют дети с острыми заболеваниями.

III. Методика проведения:

  1. Расстелить на полу массажные коврики или положить ребристую доску на пути детей к кровати.
    2. Дети проходят босыми ногами на носочках, на пяточках, потом по массажным коврикам (ребристой доске) а потом по мягкому ковру .
    4.Проводится организованная
  2. двигательная деятельность.(Подвижная игра, физкультминутка, рече-двигательные игры.)

Примерная динамическая пауза после сна

1.Обычная ходьба, х-ба на носочках, на пятках, по ребристым дорожкам, по «ежикам».

2. Игра «Собери звезды» -дети собирают мелкие предметы( мозаику) по цвету.

3. « ШАРИК И ЖУЧКА »

Стоя, руки в замок

Шарик Жучку взял за ручку Отвести к правому(левому) плечу

Начал польку танцевать

А Барбосик, черный носик Повороты вправо-влево, на носках

Стал на дудочке играть

Ду-ду-ду, гав-гав-гав Играть на «дудочке»

Ду-ду-ду, гав-гав-гав Хлопать поочередно по коленям

А Барбосик, черный носик Повороты вправо-влево, на носках

Стал на дудочке играть.

Даже кошки хохотали Руки к плечам-наклоны в стороны

Как собачки танцевали

Все столпились у дверей Выпады ноги назад,соединить локти

И забыли про мышей

Хи-хи-хи, да ха-ха-ха Обнять колени,

Хи-хи-хи, да ха-ха-ха Прыжком – ноги и руки врозь

Все столпились у дверей Выпады ноги назад,соединить локти

елена зверева
Система закаливающих мероприятий в ДОУ

Здравствуйте, уважаемые коллеги!

«Закаляйся, если хочешь быть здоров!». С годами старый девиз не теряет своей актуальности. Еще древнегреческий врач Гиппократ, который является основоположником античной медицины, утверждал, что “холодные дни укрепляют тело, делают Подробнее http://Инструкция%20по%20Закаливанию%20Дошкольников

Pic Микроконтроллеры Полное руководство Сид Катцен

Pic Микроконтроллеры Полное руководство Сид Катцен

О книге «PIC-микроконтроллеры. Полное руководство»

Данная книга представляет собой исчерпывающее руководство по микроконтроллерам семейства PIC компании Microchip, являющегося Подробнее http://Pic%20Микроконтроллеры%20Полное%20руководство%20Сид%20Катцен

Руководство по эксплуатации Windows 10

Руководство по эксплуатации Windows 10

На этой странице вы найдете уроки, статьи и инструкции по новой операционной системе Windows 10. Настройка, обновление и советы по использовании. В страницу регулярно будут добавляться Подробнее http://Руководство%20по%20эксплуатации%20Windows%2010

Light Head Magnifying Glass инструкция на русском

Light Head Magnifying Glass инструкция на русском

Бинокулярные очки Light Head Magnifying Glass MP244L отлично подойдут при работе с электроникой или ювелирными изделиями. Из особенностей можно выделить встроенную подсветку Подробнее http://Light%20Head%20Magnifying%20Glass%20инструкция%20на%20русском

Инструкция по эксплуатации Вольво Хс90

Инструкция по эксплуатации Вольво Хс90

Здесь находится pdf файл инструкции VOLVO XC90 (2008) на русском языке. Для ознакомления с функциями и условиями эксплуатации изделия, загрузите и сохраните это руководство пользователя Подробнее http://Инструкция%20по%20эксплуатации%20Вольво%20Хс90

Нац руководство по Инфекционным Болезням

Нац руководство по Инфекционным Болезням

Национальное руководство по инфекцонным болезням

Национальные руководства — первая серия книг, по всем направлениям медицины, которая предоставляет весь необходимый Подробнее http://Нац%20руководство%20по%20Инфекционным%20Болезням

Инструкция по Оперативным Переговорам скачать

Инструкция по Оперативным Переговорам скачать

1. ОБЩИЕ ПОЛОЖЕНИЯ.

1.1. Настоящая инструкция составлена в соответствии с требованиями:
_ГКД 34.20.507-2003г «Техническая эксплуатация электрических станций и сетей. Правила».
_ГКД 34.35.507-96 Подробнее http://Инструкция%20по%20Оперативным%20Переговорам%20скачать